【今日，處暑】①11時(shí)16分，處暑至。②今年處暑正逢末伏的第九天，。③“離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起”。氣象意義的秋天要來(lái)了。④暑熱雖然漸退，南方地區(qū)仍有“秋老虎”，注意防暑。⑤此時(shí)晝夜溫差較大，預(yù)防秋燥、適應(yīng)“秋乏”，應(yīng)調(diào)整起居，充足睡眠，重視鍛煉。